Ragnhildur Sigurðardóttir .

Mitt navn er Ragnhildur og mitt kallenavn er Gagga. Jeg er født i Reykjavik, bodde i to år på Nupur i Dyrafjordur og deretter jeg vokste opp på Leirarskoli, senere ble den nevnt Heidarskoli, i Borgarfjordur.

Jeg bodde i Norge i 11 år men bor nå på Selfoss. Jeg har 4 barn som har lært meg utrolig mye.

 

Jeg har jobbet som behandler og lærer fra jeg var 23 år gammel. I dag driver jeg og min mann sammen et eget firma, Jondi og Gagga slf.  Der tilbyr jeg forskjellige kurs , privat timer og foredrag.

Man kan si at det hele hos meg, med interresse for kropp og sjel, begynte med at jeg som 14 åring jobbet jeg som instruktør på en idrettsskole for barn om sommeren, på Heidarskoli. På samme tid trente jeg bordtennis, og hadde der en karriare over mange år, hvor jeg bl.a. ble 10 ganger nasjonalmester.

17 år var jeg Jane Fonda gyminstruktør på et lite rom på lokalsykehuset. 18 år fikk jeg mitt første barn. Det var rundt denne tiden at jeg begynte å spørre meg ; «Hva kan jeg gjøre for at folket rundt meg skal ha det bedre ?»

Jeg begynte deretter med massageutdannelse på Island og fortsatte med det i Norge.

Jeg har meditert fra jeg var 20 år, har studert ved Islands Idrettshøgskole og Norges Idrettshøgskole i Oslo.

Jeg startet barnegym for 3-6 áringer mens jeg bodde i Norge og det ble kjempepopulært og på denne tiden var dette nytt. Det er stort å se små barn ta store fremskritt i motoriske ferdigheter etter en vinter med organisert lek en gang i uken, virkelig stort.

 

Jeg studerte kinesisk/asiatisk akupunktur ved Scandinavian college of Acupunkture-Copenhagen ( 2 års utdannelse) i tillegg til diverse kurs innen helse.

Jeg er utdannet yogainstruktør hos Gudjon Bergmann på Island – Yoga Nidra Amrit Method. Jeg er meget interressert i hvordan vårt følelsesliv og psyke påvirker vår helse. Jeg har diploma fra Universitetet på Island i Kognitiv atferds terapi og Positiv psykologi. For meg er kropp og sjel en helhet.

 

Jeg har trent idrett hele mitt liv, inkludert konkurranseidrett ss bordtennis, friidrett, handball og fotball. Jeg liker å sette meg mål , store og små, lage planer eller utfordringer å overstige som f.eks da jeg bestemte meg for å la håret vokse ned til hoftene som min bestemor gjorde, og jeg klarte det.

Jeg elsker dyr og spesielt små hvalper. Hunden er mannens beste venn. Å bestemme spontant dagen i forveien å være med en gruppe på 70 mennesker som svømte under Helgufoss på Island midt på vinteren, vil jeg aldri glemme. En helt fantastisk opplevelse.

 

Dette har vært min vei, utvikling og opplevelse gjennom mange år. Jeg  formidler denne kunnskapen videre for å hjelpe andre til bedre helse ved å styrke kropp og sjel, løsne spenninger i kroppen og bli mer bevist på sine følelser og tanker. Bedre kroppsbevisthet og kunnskap om at kropp og sjel henger sammen er viktig for god helse. Å komme med ideer fra min erfaringsbank er viktig. Forenkle ting og få frem at det som av erfaring virker, det virker.

 

Du har større styrke og potensial enn du er klar over. Fortsett.

 

Hvis du er interressert i å vite hva jeg kan gjøre for deg så gjerne ta kontakt.

 

Takk for å besøke min hjemmeside.

 

Lys og kjærlighet

Ragnhildur