Meta/medicine hjálpar okkur að vinna á ómeðvituðum viðbrögðum við ytra og innra áreiti eftir eldri áföll og reynslu.

Við geymum alls konar áföll í líkamanum, bæði líkamleg og andleg, sem við erum oft ekki búin að vinna úr. Meta medicine er aðferð sem hjálpar okkur að nálgast og átta okkur á eldri áföllum og reynslu.

Um leið auðveldar þessi aðferð okkur að skilja viðbrögð okkar og getum við þá meðvitað unnið úr og dregið úr neikvæðum viðbrögðum gagnvart eldri áföllum og reynslu þegar þau birtast okkur.